​​

Raucherentwöhnung

​

​Endlich rauchfrei – mit Leichtigkeit und innerer Überzeugung.

​

Stell dir vor, du stehst auf und du greifst nach der ersten Zigarette des Tages. Ein vertrautes Ritual, das mit der Zeit jedoch nicht mehr die gleiche Befriedigung bringt, sondern nur noch als notwendiges Übel erscheint. Du hast bereits mehrmals versucht aufzuhören, aber die alten Gewohnheiten und die Sucht scheinen immer wieder stärker zu sein.

​

Hypnose kann genau dort ansetzen, wo der bewusste Wille oft an seine Grenzen stösst – im Unterbewusstsein. Gemeinsam finden wir heraus, welche Gewohnheiten, Emotionen oder Glaubenssätze dich am Rauchen festhalten – und ersetzen sie durch neue, gesunde innere Überzeugungen. So wird der Wunsch nach einem rauchfreien Leben nicht nur ein Ziel, sondern eine gelebte Realität.

​

Hypnosetherapie zur Raucherentwöhnung biete ich sowohl in meiner Praxis in Solothurn als auch online an. Die Methode eignet sich besonders für Menschen aus der Region Solothurn, Bern, Aargau oder Zürich, die auf der Suche nach einer sanften und nachhaltigen Lösung sind.

​​

 

 

Raucherentwöhnung mit Hypnose – wissenschaftlich untersucht

​

Zahlreiche Studien belegen, dass Hypnose eine wirksame Unterstützung bei der Raucherentwöhnung sein kann. Sie hilft dabei, das Unterbewusstsein gezielt auf ein rauchfreies Leben auszurichten, das Verlangen zu reduzieren und neue, gesunde Verhaltensmuster zu verankern.

Ausgewählte wissenschaftliche Studien:

1. University of Iowa – Meta-Analyse (Viswesvaran & Schmidt, 1992)
   Eine Auswertung von 633 Studien mit insgesamt 48 Methoden zur Raucherentwöhnung zeigte, dass Hypnose eine der erfolgreichsten Methoden war.
   ​

2. Elkins et al., 2006 – International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis
   In einer klinischen Studie waren 81 % der Teilnehmer nach einer Hypnosesitzung und Folgesitzungen nach 12 Wochen rauchfrei, und 48 % nach 26 Wochen.
   ​

3. American Cancer Society
   Die American Cancer Society erkennt Hypnose als mögliche unterstützende Methode zur Tabakentwöhnung an.
   Offizielle Website

​​

 

Wichtiger Hinweis: Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung, kann jedoch eine wertvolle und wissenschaftlich untersuchte Ergänzung sein, um den Ausstieg aus dem Rauchen zu erleichtern.

​​​

       

​​